Cairo Gym
Sporten
Sportzorg en sportmassage
Wedstrijdteam
Fotogalerij
Kickboksen / Muay Thai
MMA
Heavy Bag Training
Dameskickboksen
Kidsboxing
Personal Training en Workshops
Kidsboxing



Informatie:
Voor uitgebreide informatie zie "Kickboksen", maar dan zijn er bepaalde oefeningen de wij niet verantwoord achten voor kinderen, eruit gehaald. Voor kinderen van 8 tot 14 jaar geeft Gert Jan Schuyt kidsboksing om zo toekomstige talenten klaar te stomen voor het echte werk in de kickboksgroep voor volwassenen. Ieder kind is welkom en zal begeleid worden in de training op zijn/ haar niveau. Tijdens deze lessen wordt er iets spelender wijs les gegeven en kunnen de kids zo nu en dan nog lekker ravotten.

Voor wie is het geschikt? Natuurlijk voor kinderen, en wel van: 8 tot en met 13 jaar.

Wat leer je? De training is elke keer natuurlijk een beetje anders maar hoofdzakelijk is dit de indeling:                                            

  • boks - technieken: directes, hoeken, opstoten enz.                                                            
  • trap- technieken: lowkicks, highkicks, afhaaltrappen, beenvegen enz.                   
  • knie- technieken(soft)                          
  • elleboog – technieken(soft)                    
  • clinchen : (lijf aan lijf stoeien)                         
  • sparren: (gecontroleerd stoeien)                                     

Waar bestaat een training uit?

  • begroeting
  • warming-up 
  • cardio-training, techniek training, of zaktraining
  • sparren (stoeien)
  • buikspieren                              
  • afgroeting

Kleding: Wij trainen in korte wijde broek en t-shirt, De eerste lessen zijn er spullen te lenen. U kunt bij ons Kickboksspullen en kleding aanschaffen, zie voor ons assortiment bij "winkel" op onze site.

Kosten en Tijden: Zie "kosten" en "rooster" op onze site.

Wat zijn de mogelijkheden later?
Mee doen aan jeugdwedstrijden en dan doorstromen naar het kickboksen
.

Cairo GymSportenSportzorg en sportmassageWedstrijdteamFotogalerij