Lesinhoud:
Het aanleren hoe je moet omgaan in benauwde situaties
Jezelf leren verdedigen
Weerbaarheid vergroten
Aanleren van technieken
Conditie verbeteren
Rolspellen, nabootsen werkelijkheid
Sparren en grondgevecht

Voor wie geschikt: Iedereen vanaf 14 jaar.

Kleding: Weide trainingsbroek en t-shirt, kleding en spullen zijn bij ons te koop, zie voor een greep uit ons assortiment in onze "winkel"bij "overig".

Kosten en Tijden: Zie "informatie Gym"