MMA

Mixed Material Arts. Door Adam en Orlando van Bossé (broer van Dolf). Een full contact sport, met verschillende vechttechnieken, een mix van andere vechtsporten zoals worstelen (grappling), judo, kickbocksen, boksen en jiujitsu. Deze combinatie heeft als doel het vormen van de meest effectieve vechtsport voor een in theorie vrij gevecht. U zult tijdens de training dus de technieken van deze verschillende vechtsporten leren.

Voor wie geschikt: Iedereen kan deze sport beoefenen, mannen ,vrouwen, ouderen en jongeren vanaf 14 jaar.

Wat leert u: 

• Kickbokstechnieken
• Worsteltechnieken                  
• Judotechnieken                                        
• Sparren-gecontroleerd rondes vechten

Waar bestaat een les uit:                  

• Beginbegroeting                                             
• Warming-up                                                
• Krachttraining                                           
• Technieken doornemen                               
• Sparren                                                          
• Cooling-down                                                   
• Afgroeting
• 
  Kleding/Trainingartikelen: Wij trainen in wijde korte broek of MMA broek en t-shirt, verder MMA handschoenen, scheenbeschermers en een bitje. De 1e lessen zijn er spullen te lenen. U kunt bij ons spullen en kleding aanschaffen, zie voor ons assortiment bij onze "winkel" op deze site.
  
  Kosten en Tijden: zie "kosten"en "rooster".
  
  Wat zijn de mogelijkheden: 
  U kunt deze sport recreatief beoefenen, 1 of 2 keer per week. Ook bestaat er in de toekomst de mogelijkheid te trainen voor wedstrijden, 3 a 4 keer per week. Wanneer u geschikt bevonden wordt voor wedstrijden zal u dat tezijnertijd horen en een informatiebrief hierover krijgen. Wij kunnen u ook train- en voedingsadviesen geven.